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Was ist ChiKung?

In der heutigen Zeit wird es immer wichtiger, ein Augenmerk auf seine Gesundheit zu haben. Rückenschmerzen, Gelenkbeschwerden und Haltungsschäden sind nur einige wenige Probleme, mit denen viele Menschen schon in jungen Jahren zu kämpfen haben.

Zu jedem chinesischen Kampfstil gehört grundsätzlich auch ein Gesundheitsaspekt. Wer kämpfen will, muss gesund sein, um den körperlichen Belastungen gewachsen zu sein. Auch WingTsun hat hier viele gesundheitsfördernde Aspekte zu bieten.

Im ChiKung geht es in erster Linie um den Gesundheitsaspekt, daher bleibt der Bereich der Selbstverteidigung hier völlig außen vor. Basierend auf den im WingTsun vorkommenden Bewegungen und theoretischen Prinzipien, werden im ChiKung verschiedene Übungen für die Gesundheit und deren Erhaltung praktiziert.

Durch spezielle Bewegungsabläufe, Dehnkräftigungen und Atemtechniken setzt ChiKung direkt am Problem an und lässt Ihnen dabei ganz nebenbei viele positive Effekte zugute kommen:

  • Körpergefühl
  • Bewegungsvermögen
  • Konzentrationsfähigkeit
  • Äußeres und inneres Gleichgewicht

Schon nach kurzer Zeit werden Sie die angenehme Wirkung spüren: auf körperlicher, geistiger und energetischer Ebene.

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